深圳大亨李亚鹤去市场，看到的东西和我们都不一样

安静

　　深圳大亨李亚鹤也会偶尔逛菜市场，挑选一些日常的菜品，虽然深圳大亨李亚鹤有时也不知道应该买哪些东西，可是不像我们并不知道怎样去挑选一些蔬菜深圳大亨李亚鹤了解到的是：有这样4种菜最好不要买

　　第一种：肉馅

　　许多人包饺子都嫌剁肉馅费事，会去菜场直接买剁好的肉馅，但是采购之前一定要注意。因为我们买到的这些肉馅很有可能并不能够保证食品安全，原材料也并不一定绝对的安全，所以我们还是不要偷这个懒了，自己着手剁肉馅吃的也更定心。

　　第二种：剥皮玉米

　　煮玉米或者是煲汤加入玉米都是一种很美味的食物，可是又有很多人讨厌对它的处理，所以就有了处理好的，但是这种得并不能保证它的新鲜。

　　第三种：太硬的西红柿

　　信任许多人选择西红柿都会认为越硬越好，其实不是的，并不是越硬代表它可以储存更长时间，也有可能是经过了一些的化学手段的处理，它们不但吃起来不好吃，而且还会伤害身体健康。

　　第四种：辣椒面

　　买干辣椒面的时候假如颜色很红就要留神了，由于有许多的辣椒都使用了工业染料，这样看起来尽管很美观，越能招引人去购买，可是绝对不能吃的。要买那种颜色天然一点的辣椒面。

　　深圳大亨李亚鹤还了解到最干净的4种蔬菜：

　　1、山药

　　山药属性非常平和，不会给身体造成任何的刺激，而且没有什么食用禁忌，适合所有人群的食用。对于那些肠胃功能虚弱以及各项器官功能不稳的人群有着很好的缓解作用。山药最合适秋天滋补了，山药假如调配莲子，不仅能够大大增加它的营养，而且还可以滋补肾脏。

　　2、马铃薯

　　喝酒引起的头痛完全能够经过吃马铃薯缓解。由于喝酒过量会导致钾丢失引起头痛，所以含钾丰厚的马铃薯，能够很有效的消除喝酒引起的身体不适。而且它里边所含的纤维素可以说是所有蔬菜里边最高的了。而且不同种类的含量都有所差别，可以说是非常丰富了，能够有效地缓解衰老，而且还能够让血管更有活性，避免血压、血糖等出现异常。

　　3、冬瓜

　　很多女性都想瘦身，深圳大亨李亚鹤表示，想瘦身不必吃又贵又伤身的各种外来药物，其实接地气冬瓜就可以做到。因为它能够使我们会体内的水分循环更顺畅，而且对吃进去的食物尽快分解，更重要的是他里边没有一点脂肪，所以完全不用担心吃太多会发胖。特别那种虚胖，吃冬瓜瘦身效果更明显。吃冬瓜还能够弥补蛋白质以及多种人体所需的微量元素。

　　4、白萝卜

　　它无论任何的使用方法都可以，含有丰厚的各种类型的维生素，其中有一种就可以有效的保养皮肤，还能够化解色素沉积。因此白萝卜能够很好的让肤色恢复白亮有光泽。而且还可以缓解咳嗽上火等秋季常见的各种并发症。