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氨糖软骨素的作用是什么?家中老人适合吃吗?

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发表于 2021-3-28 16:56:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
所谓人老腿先衰,上了年纪后,很多老年人顿觉双腿越发不利索,还没走几步膝关节就开始咔嘣响,这时,做儿女的便不得不多上心了。而近年来比较流行的氨糖软骨素对于养护关节有什么作用?氨糖软骨素真的适合老年人吗?下面,氨糖的功效作用小编就来给大家介绍一下。
  一、氨糖软骨素的作用
  氨糖软骨素是氨糖和硫酸软骨素两种营养素合并起来的简称。而氨糖、硫酸软骨素这两种营养素又各自能够发挥什么作用呢?一起来看看吧!
  1.氨糖
  氨糖既是形成软骨细胞的重要营养素,又是软骨基质和关节液的基本成分。
  首先,氨糖能够帮助修复损伤的关节软骨,促进受损软骨再生,恢复关节正常的生理和运动功能。其次,氨糖有助于合成、补充关节滑液,进而润滑关节软骨表面,使软骨面变得平滑、厚实有弹性,起到了减少骨关节间的磨擦震动,并减缓软骨退化的作用。再次,氨糖还能够充当关节腔内的“清道夫”,清除有害物质,并抑制有害酶的活性,从而减轻关节软骨及周围软组织的损伤。
  2.硫酸软骨素
  氨糖软骨素中的另一种营养,硫酸软骨素,也是形成软骨基质的重要成分,它能够为人体关节催生和补充软骨滑液,并为关节软骨提供水分和养分,增强软骨自身的新陈代谢,从而起到润滑以及缓冲震荡的作用,减少关节软骨的磨损。
  氨糖软骨素将氨糖和硫酸软骨素二者紧密结合起来,协同增效。所以,补充氨糖软骨素,可以更有效地修复磨损的关节软骨,对于养护关节有很好的辅助作用。
  二、老人为什么要补充氨糖软骨素?
  既然氨糖软骨素对于保护关节很有好处,那么,家中老人是否可以吃氨糖软骨素呢?答案当然是可以!
  1.老人软骨变脆变薄,补充氨糖软骨素可修护
  关节问题,根在软骨。覆盖于关节表面的关节软骨,相当于关节的保护垫,能够减缓关节之间产生的摩擦,对关节起到缓冲保护的作用。
  但经发现,老年人的关节软骨普遍面临着变薄变脆,且弹性下降、不再抗压的情况。这样的关节软骨在关节活动的时候,连自身都很难保护,更别提减少关节间的硬性摩擦,保护关节了。而知晓了氨糖软骨素的作用后,老人便可以补充氨糖软骨素,促进受损软骨的修护和再生,如此以来,平时走路或运动时也不用担心自己的关节没有安全感了。

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